mardi 19 juin 2012

Progresser vers la joie - par Sandra Dodd

Progress toward joy, par Sandra Dodd
Traduction: Les Éditions J'OSE la vie !

ascenseur au Nintendo World Store- NYC

« Certaines des choses qui aident les gens à être en confiance dans le moment présent, habités de ce sentiment de satisfaction et de contentement, sont les suivantes :

- la respiration
- la reconnaissance
- des pensées joyeuses
- la tendresse
- l'acceptation

Dans un premier temps, cela pourrait être un soulagement et non de la joie, mais comme le soulagement est une étape qui nous éloigne de la peur,
plus on est soulagé, plus on peut progresser vers la joie.» ~ Sandra Dodd


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